Ahora me presento, sí, pero antes déjame que empiece contándote cómo me di cuenta de que no estaba siendo buena psicóloga.
Esa pregunta se me vino a la mente tras muchos años de sufrir con recaídas constantes en el SIBO y demás monerías y darme cuenta, a lo Newton con la manzana, de que si no trataba lo emocional, no conseguiría salir del bucle.
¿Y qué tiene que ver eso con no ser buena psicóloga?
Pues porque no vi, hasta que cayó por su propio peso en mi cabeza, que no estaba aplicando mis conocimientos y experiencias como psicóloga de la salud en este problema de salud.
Imagínate la cara que se te queda cuando llevas años, como psicóloga, atendiendo pacientes de cirugía, con problemas de fertilidad, cáncer, u obesidad mórbida, y no eres capaz de ver que en los trastornos digestivos es tan necesario el punto de vista emocional como en los otros problemas de salud.
Durante mucho tiempo, cuando terminé la carrera, me pasé meses de consulta en consulta, acumulando cajas de omeprazol, pantoprazol, nosecuantosprazol… para nada.
Pinchazos, analíticas, gastroscopias, ecografías…. “Todo está bien” me decían, pero seguía teniendo malas digestiones, hinchazón, diarreas diarias, erupciones en la piel… no podía pensar con claridad.
Por fin llegó el día en el que una doctora bien actualizada decidió ir más allá y me hizo pruebas de intolerancias y ¡pum! Ahí estaba: una intolerancia a la fructosa y al sorbitol como un piano.
Ahí empezó mi recorrido por los diferentes tratamientos. Idas y venidas. Recuperaciones y recaídas. Una tanda más antibióticos, pero ninguna pauta más allá de “no comas fructosa”.
Quería quitarme mis síntomas digestivos y no me había dado cuenta de que lo estaba haciendo sin atender la parte emocional.
Qué cosa, trabajaba a diario atendiendo la parte emocional de otros problemas de salud, y no pensé en que este problema también lo requería.
Decidí mirar todas las diferentes áreas de mi vida y consideré mi cuerpo y mi mente como un todo.
Hice terapia, empecé a entrenar, aprendí a meditar, bajé el nivel de exigencia, cambié mi forma de alimentarme… ¿Resultado?
Una versión de mi misma muuuucho más saludable y serena.
Y sin problemas digestivos.
He trabajado en diferentes ámbitos de la salud como la oncología, la cirugía bariátrica y la fertilidad. Por eso entiendo lo que le ocurre a una persona cuando pasa por un proceso gordo en su salud, como un cáncer.
Conozco perfectamente las bases de cómo funcionamos las personas cuando nos miramos a un espejo y no nos reconocemos. Y también sé qué camino hay que recorrer para salir de los pozos más oscuros en los que te mete tu mente cuando algo como la salud falta.
Y no me licencié antes de ayer, llevo trabajando con las emociones y la salud integral desde 2006.
Lo digo porque en este mundo de las emociones, hay pacientes que se empoderan tanto que deciden hacer algún cursillo y se autoproclaman coaches sin tener una buena base de conocimiento sobre el funcionamiento del ser humano.
Pero, antes que nada, hay 4 estrategias clave que te ayudarán a salir del bucle del sIBO y que quiero compartir contigo.
Si quieres saber cuáles son, solo tienes que dejar tu email aquí abajo.
Así te enterarás además de cómo me di cuenta de que mis miedos estaban boicoteando mis digestiones y cómo pude ponerle remedio.