¿Cómo puedo ayudarte?

Si seguimos ahondando en la fórmula para conseguir el estado idóneo para recuperar tu salud digestiva, vemos que dos de los factores importantes son aprender a gestionar tus emociones y tener un estilo de vida prodigestivo.

¿Cómo puedo ayudarte a que consigas este estado emocional ideal y que recuperes tu salud digestiva?

CITA INDIVIDUAL

Pidiendo cita para trabajar codo con codo con el equipo de psicología para conseguir que tus emociones ya no sean un obstáculo para recuperar tu salud digestiva.

FORMACIONES ONLINE

Aprendiendo cómo gestionar tus fuentes de estrés, tus emociones y regulando tu estilo de vida para hacerlo más prodigestivo, con las formaciones online.

Y no te olvides de que un tratamiento y una alimentación adecuadas para tu problema son la guinda del pastel de la fórmula del estado óptimo para recuperar tu salud digestiva.

Esta soy yo, Marina.

Durante muchos años, he peleado contra mis problemas digestivos hasta que comprendí que mi principal fuente de estrés era mi mente, y que eso me había llevado a desarrollar problemas digestivos recurrentes.

En mi camino, he tenido que trabajar mi cuerpo, pero también entrenar fuerte mi mente para hacerla a prueba de bombas, y así me di cuenta de que tener un estado óptimo mental y físico era la clave para recuperar mi salud digestiva.

Además de paciente, soy psicóloga. Desde muy pequeña me fascinaba el funcionamiento de la mente humana y quería entenderla. En el recreo jugaba a hipnotizar a mis amigas y en las convivencias, siempre preparaba técnicas de visualización que leía en los libros que mi madre tenía de Louise Hay.

Hace ya más de 15 años que estoy en esta profesión
y aún no puedo decir que entienda a la perfección todos los entresijos de la mente, pero lo que sí sé es cómo
hacer que tú recuperes tu salud digestiva. Por eso he creado Gastropsique, para poder compartirlo contigo
y que tú también lo consigas.

En Gastropsique somos un equipazo.
Y te atendemos de forma integral.

Sentirse sola en este camino es bastante común. Es como si las personas a tu alrededor no quisieran darse cuenta de lo que te pasa, o no terminan de entenderlo. Gestionar todo lo que pasa por tu cabeza, suele ser bastante complicado si no sabes cómo.

Sin embargo, cuando un camino difícil se recorre acompañada y sabiendo a dónde vas, esa cuesta se hace más llevable, esas piedras en el camino duelen menos, y las rozaduras en los pies tienen arreglo.
Puedes usarnos como guía, estaremos encantados de ayudarte.

Te podemos ayudar con dietas o tratamientos, recomendarte suplementos, sugerirte pruebas o interpretarlas.

Te ayudaremos a entender cómo tus emociones se reflejan en tu intestino. Te acompañaremos a descubrir tus fuentes de estrés, lo que te frustra, los bucles en los que caes.

Te empoderarás de tu salud de forma integral

En Gastropique somos un equipo de personas que saben de lo que hablan.
Los problemas digestivos han dirigido nuestras vidas mucho tiempo, y ahora somos nosotros quienes les plantamos cara con todo nuestro conocimiento y experiencia.

¿Quienes somos?

A mi, Marina, ya me conoces, soy Psicóloga y la cabeza gestante de Gastropsique.

Quiero presentarte al resto:

Beatriz Titos García, Psicóloga especialista en problemas digestivos.

Víctor Rubio Gálvez, Dietista-Nutricionista.

Ana Sánchez, Dietista Integrativa.

Víctor Rubio Gálvez - Nutricionista

Soy Diestista-Nutricionista especialista en patologías digestivas, Microbiota, Intolerancias, SIBO, Candidiasis, Histaminosis.
– Master en Nutricion Clínica y Deportiva.
– Experto en patologías digestivas
– Master en Microbiota Intestinal
– Docente en varios cursos de patologías digestivas y nutrición deportiva
– Experto en suplementación, tratamientos herbáceos, dieta FODMAPS, Bifásica y alimentación prebiótica.

En el 2009 decidí estudiar la Diplomatura en Nutrición Humana y Dietética.
Mis motivos fueron múltiples pero el más importante fue que padecía de problemas digestivos. Estaba diagnosticado de S.I.I (Síndrome de intestino Irritable) pero a raíz de formarme en nutrición y patologías digestivas
descubrí que estaba metido en un cajón de sastre y que tenía que encontrar que me estaba causando todos mis síntomas.

Una de las cosas que me encuentro frecuentemente en consulta es que los paciente vienen diagnosticados de síntomas (Intolerante a la fructosa, S.I.I, Dispepsia…) pero no de la causa.

Lo importante para empezar a tratar una patología digestiva es tener un buen diagnóstico y con eso comenzar a trabajar.
Me encanta mi trabajo y por ello dedico todas mis ganas y conocimientos
( siempre reciclándome y formándome) para ayudar a mis pacientes.

Víctor Rubio Gálvez

Víctor Rubio Gálvez

Nutricionista especializado en patologías digestivas.

Beatriz Titos García - Psicóloga

Hola!! Soy Bea, Psicóloga especializada en patologías digestivas, manejo de situaciones de impacto emocional y especialista en Trauma y EMDR.

Te preguntarás cómo he llegado hasta aquí y la respuesta es muy sencilla, pasando por múltiples patologías digestivas al igual que tú. Diagnósticos como SIBO, Histaminosis, Intolerancias múltiples y dietas tremendamente restrictivas hicieron que buscara en Instagram la plataforma para conectar con muchos de vosotros que os encontráis en la misma situación y que no lográis averiguar la causa a ese malestar que para en seco vuestra vida.

Así me di cuenta de que, para salir de ahí, no basta con un buen médico digestivo, sino que, sin una nutrición adecuada y un acompañamiento psicológico que pueda ayudar a entender qué está pasando y cómo gestionarlo, no llegaremos a buen puerto. Si necesitas de esa ayuda,
éste es tu lugar.

Si quieres pedir cita conmigo, solo tienes que escribir un email a bea@gastropsique.com

Beatriz Titos García

Psicóloga especialista en problemas digestivos.

Ana Sánchez - Dietista Integrativa

Hola, mi nombre es Ana y soy Dietista Integrativa y chef de cocina saludable especializada en Educación Alimentaria y Microbiota intestinal. 
 
Me considero una persona muy empática, habladora y con espíritu aventurero. Disfruto mucho creando en la cocina, visitando mercados bonitos y paseando por el campo. 
 
Aunque siempre me interesó la nutrición, la vida me cambió de dirección cuando empecé a enfrentarme a los problemas digestivos hace unos cuantos años. Esto me hizo profundizar, porque no me conformaba con un diagnóstico de colon irritable con un tratamiento de fármacos de por vida. 
 
Ahí llegó la nutrición integrativa a mi vida, me di cuenta de la importancia de individualizar (tratar personas y no enfermedades) y de ir a la raíz del problema para sanar. Empezó un camino de aprendizajes sin fin y, durante el mismo, me di cuenta cual era mi misión en la vida: ayudar a otras personas a mejorar su salud a través de la alimentación y el estilo de vida. 
 
A través de mi acompañamiento nutricional, te ayudo a hacer más sabroso y sencillo el proceso que estés transitando, para que la hora de comer no se convierta en un suplicio. Fácil, placentero y, en compañía. Así lo haré. 
 

Ana Sánchez

Dietista Integrativa

FAQ

¿Porqué una psicología especializada en trastornos digestivos?

– Al igual que hay psicólogos especialistas en diferentes enfermedades o áreas de la salud (cáncer, reproducción asistiva, problemas cardiácos,…), la psicogastroenterología es una rama de aplicación de la psicología que está en auge, debido a la alta demanda de personas con este tipo de trastornos y el sufrimiento que que conlleva.
– Cuando te especializas, conoces todas las implicaciones y los tratamientos que tiene una determinada condición de la salud, por lo que sabes bien por lo que tiene que pasar un paciente cuando está sufriendo una enfermedad.
– Esto ayuda a los pacientes a sentirse mucho más comprendidos y al profesional le ayuda a ajustar mucho mejor el tratamiento.

¿Cuántas sesiones de terapia individual aconsejas?

Eso siempre va a depender de cada persona, por supuesto. Pero en general, te puedo decir que las persona suele necesitar entre 8 y 10 sesiones para ver los cambios.

Al principio suele ser una vez a la semana, y después espaciamos el tiempo entre las sesiones cada dos semanas, cada tres… y así sucesivamente.

Podemos de todas formas adaptar los tiempos, solo hay que ponerse de acuerdo.

¿Porqué una nutrición especializada en trastornos digestivos?

Cuando te especializas, conoces todas las implicaciones y los tratamientos que tiene una determinada condición de la salud, por lo que sabes bien por lo que tiene que pasar un paciente cuando está sufriendo una enfermedad.

Esto ayuda a los pacientes a sentirse mucho más comprendidos y al profesional le ayuda a ajustar mucho mejor el tratamiento.

¿Cómo puedo informarme más?

Si te interesa, escribe un email a info@gastropsique.com

¿Cuánto cuestan las consultas de psicología y nutrición?

El precio de las sesiones individuales es de 70€, tanto para psicología, como para nutrición.

Si quieres, puedes adquirir un bono, tenemos de varios tipos:

de 3 sesiones a 200€.
de 5 sesiones a 320€.
de 10 sesiones a 630€.

¿Cómo funcionan las consultas de nutrición?

En la primera consulta se hace una evaluación exhaustiva de tu caso, se recogen todos los datos de la historia clínica, se estudian las pruebas si las traes, cuentas qué te pasa… en definitiva, pones encima de la mesa la información necesaria para que el profesional pueda ayudarte.

Después tendrás citas de revisión cada cierto tiempo, dependiendo de cómo sea tu caso.

¿Cómo funcionan las consultas con Dietética?

Primero tienes una consulta con ana de 45 min en el que te hace las preguntas necesarias para elaborar tu Plan de alimentación personalizado para reducir los síntomas asociados a tu patología. 
Ana te va a elaborar un Menú semanal detallado con diferentes ideas de desayunos, comidas y cenas adaptados a tu sintomatología, estilo de vida y necesidades personales (hay tantos sibos como personas).

Después te entrega ese menú en una llamada de 15 min para resolver dudas.